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每天按揉3分钟,心脏多用10多年,这样的好事你不坚持做吗?

发布日期:2024-08-23 16:14    点击次数:67

大家好,我是常佩芬教授,想要心脏健康不罢工,平时可以多按这2个穴位,不吃药,不打针,只要没事儿的时候就用手按一按,揉一揉,能帮助我们养护心脏,防止心血管的危险发生。

第一个穴位,就是极泉穴,极泉穴

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在腋窝的最深处,是腋动脉的搏动处,是心经的源头,心经从极泉穴开始,逐渐的向下贯通整个经脉,经常会有胸痛,喘气都费劲,心慌这些症状,可以多按一按这个穴位。

第二个穴位,就是檀中穴,檀中穴

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是人体重要的穴位之一,在前正中线两乳头连线的中点,它有行气化瘀,肝心顺气,疏通筋脉这些作用。平时如果感到肺气不足了,会有心慌气短,就多按一按这个穴位,气就足了,大家可以去试一试,多揉一揉,帮助我们养护心脏。

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